Вводная лекция с Анной Капитановой
21-дневная программа
на избавление от отеков:
Комплекс «30 антиотечных упражнений»
Комплекс «10 упражнений для лица»,
Комплекс «10 упражнений для осанки + техношея»
Комплекс тренировок для просушки тела
Лекция «Общие принципы питания»
Лекция «Как рассчитать КБЖУ»
Лекция «Сахар и кожа»
Лекция «Молоко и кожа»
Лекция «Глютен и кожа»
Лекция «Инсулинорезизтентность и кожа»
Лекция «Общие принципы похудения»
Лекция «Белок и Коллаген»
Лекция «Жир и жирорастворимые витамины»
Лекция «Здоровье ЖКТ»
Лекция «Гармоничный рацион»
Лекция «Как работать со срывами»
Лекция с психологом «Как принять себя и побороть комплексы»
Кулинарная книга «50 вкусных и быстрых рецептов»
Чек-лист «50 способов не срываться»
Дневник питания и тренировок
Список продуктов для покупок в супермаркете
Проверка Питания кураторами
Проверка Ухода кураторами
Чат поддержки в Telegram с Анной
Доступ к тренировкам и лекциям на 30 дней
Вводная лекция с Анной Капитановой
21-дневная программа
на избавление от отеков:
Комплекс «30 антиотечных упражнений»
Комплекс «10 упражнений для лица»,
Комплекс «10 упражнений для осанки + техношея»
Комплекс тренировок для просушки тела
Лекция «Общие принципы питания»
Лекция «Как рассчитать КБЖУ»
Лекция «Сахар и кожа»
Лекция «Молоко и кожа»
Лекция «Глютен и кожа»
Лекция «Инсулинорезизтентность и кожа»
Лекция «Общие принципы похудения»
Лекция «Белок и Коллаген»
Лекция «Жир и жирорастворимые витамины»
Лекция «Здоровье ЖКТ»
Лекция «Гармоничный рацион»
Лекция «Как работать со срывами»
Лекция с психологом «Как принять себя и побороть комплексы»
Кулинарная книга «50 вкусных и быстрых рецептов»
Чек-лист «50 способов не срываться»
Дневник питания и тренировок
Список продуктов для покупок в супермаркете
Проверка Питания кураторами
Проверка Ухода кураторами
Чат поддержки в Telegram с Анной
Доступ к тренировкам и лекциям на 90 дней
Призы за успешное прохождение каждой недели курса
3 подарочных эфира за успешное прохождение каждой недели курса
21-дневная программа на избавление от отеков:
Комплекс «30 антиотечных упражнений»
Комплекс «10 упражнений для лица»,
Комплекс «10 упражнений для осанки + техношея»
Комплекс тренировок для просушки тела
21-дневная программа на избавление от отеков:
Комплекс «30 антиотечных упражнений»
Комплекс «10 упражнений для лица»,
Комплекс «10 упражнений для осанки + техношея»
Комплекс тренировок для просушки тела